Vrouwen en autisme
Hoe autisme bij vrouwen nog maar slecht herkend wordt en hoe ingewikkeld dat voor deze vrouwen is.
Een herkenbaar artikel in het NRC onlangs, over vrouwen met autisme. Herkenbaar vanwege de onherkenbaarheid. Waar we er vroeger vanuit gingen dat er bij vrouwen veel minder vaak sprake was van autisme dan bij mannen, gaan we er inmiddels meer vanuit dat we het bij vrouwen minder goed herkennen. Vrouwen lijken van nature meer geneigd om zich aan te passen aan hun omgeving, waardoor ze zichzelf heel goed aanleren wat gewenst en ongewenst gedrag is in de omgang met anderen. Wat we aan de buitenkant zien is passend gedrag, waarbij we ervan uitgaan dat dit spontaan verloopt. Onderliggend blijkt dan dat ditzelfde gedrag deze vrouwen heel veel energie kost, omdat ze het bewust vertonen. Het is geen automatisme, het is een knop die aangaat om sociaal te kunnen functioneren. Denk aan een eigenschap die je wel beheerst, maar die nooit echt vanzelf gaat en je altijd veel energie kost. En dat je die dag in, dag uit moet uitvoeren. Waarbij er ook nog eens geen begrip is vanuit je omgeving voor de moeite die het je kost, omdat men denkt dat je het gewoon beheerst. Waar het zich dan uiteindelijk in uit, is een burn-out, overspannen raken, niet begrijpen wat er aan de hand is. En inderdaad, zoals in het artikel wordt genoemd, laten we vrouwen die ASS bij zichzelf vermoeden heel serieus nemen. Alleen zij voelen van binnen de verwarring, de vermoeidheid en het niet begrijpen van de wereld om zich heen die wij ons niet kunnen voorstellen.
ADHD of ASS?
Mensen met ADHD of autisme hebben recht op de juiste ondersteuning.
Opvallend vaak blijken mensen die langskomen voor gesprekken een diagnose ADHD of ASS (autisme spectrum stoornis) te hebben of zich te herkennen in kenmerken hiervan. Het zijn mensen die zich in eerste instantie goed staande weten te houden in het leven. Dit kost hen echter wel duidelijk meer energie dan dat het andere mensen kost. Onderliggend merken ze dit door vermoeidheid, emotionele problemen, gezondheidsklachten, een slecht zelfbeeld, relatieproblemen of bijvoorbeeld onzekerheid. Alhoewel ADHD en ASS inmiddels meer en meer erkend worden als een daadwerkelijk probleem, is het toch opvallend hoe weinig ondersteuning er voor mensen is. De verwachting lijkt toch te zijn dat een ieder op dezelfde manier meekomt in de maatschappij. Wanneer dit niet lukt, lijk je ontzettend hard je best te moeten doen om toch mee te komen. En op dat moment kunnen zich allerlei klachten gaan voordoen die niet meteen gelinkt worden aan een onderliggende ADHD of ASS. Het zou deze mensen helpen als ze meer kunnen zijn wie ze zijn, als we als samenleving accepteren dat een ieder anders is en als we hier ook daadwerkelijk naar zouden handelen. Met of zonder diagnose moet je kunnen zijn wie je bent.
Hoe vinden wij elkaar?
Een blog over hoe je de juiste therapeut vindt.
Steeds meer merk ik in de praktijk dat mensen hun eigen weg zoeken in het vinden van een therapeut die bij hen past. Waar vroeger wellicht de mening van de huisarts doorslaggevend was, lijken mensen nu meer zelf te beoordelen bij welke hulpverlener ze op de goede plek zijn. Dit kun je zelf inmiddels ook beter uitzoeken. Dankzij internet ligt de wereld aan je voeten, ook wanneer je hulp zoekt. Het nadeel hiervan kan zijn dat het aanbod groot is en de kwaliteit ervan niet altijd duidelijk is. Beroepsverenigingen proberen hier ordening in te brengen, maar zij zijn voor het grote publiek vaak onbekend. Het voordeel is echter dat je een therapeut via internet al een beetje kunt leren kennen. De foto, de manier van schrijven, de gebruikte methodieken, de scholing, al dit soort dingen kunnen zorgen dat je je aangesproken voelt of juist niet. Het helpt als je ergens een klik voelt, als er iets vertrouwd is. Zo hoor ik van de ene cliënt dat mijn naam haar aansprak, van de ander dat mijn uiterlijk prettig overkwam en weer een ander noemt de manier van schrijven op de website. Een ding maakt het duidelijk; we vinden elkaar tegenwoordig vaak op het wereldwijdeweb.
Groen doet wonderen
Hoe de inrichting van een ruimte van belang is voor hoe je je voelt.
Inmiddels heeft de nieuwe ruimte zich prima bewezen. Het is er goed vertoeven. Ook het pand is een prettige plek om te zijn, met goede buren en levendigheid. Zowel overdag als in de avond is er voldoende aanloop en het feit dat het naast de parkeergarage en de bushalte zit, maakt het voor iedereen bereikbaar. Nu ik na de inrichting ook tijd had voor de aankleding van de ruimte, werd het tijd voor wat foto's op de site. Trots op de nieuwe stek!
Nieuw aanbod: Support Group voor kinderen en jongeren bij verlies door overlijden
Een nieuw aanbod; een support group/ lotgenotengroep voor kinderen en jongeren die verlies door overlijden van dichtbij hebben meegemaakt.
Het is een van de meest ingrijpende dingen die je als kind mee kunt maken, het overlijden van iemand heel dichtbij. Zeker als dit binnen je gezin gebeurt, wanneer je vader of moeder of een broer of zus komt te overlijden, zet dit je wereld behoorlijk op zijn kop. Allerlei gevoelens komen boven, die je niet altijd kunt plaatsen en ook niet altijd toe wilt laten. De volwassenen waar je normaal gesproken op terug kunt vallen, zijn nu zelf ook onthand. Uit eigen ervaring weet ik hoe je hier als kind mee kunt worstelen. Samen met Danielle van Saase, die net als ik de opleiding rouwbegeleidingskunde heeft gevolgd, bied ik om die reden de Support Group aan. Een groep voor kinderen en een groep voor jongeren, waarin je je ervaringen kunt delen. Op een prettige manier binnen een veilige groep kunnen we het dan hebben over hoe dit voor je is en hoe anderen dit meemaken en hiermee omgaan. Vaak helpt het al enorm om te weten dat ook anderen hiermee te maken hebben en je verhaal te kunnen doen.
Alles op zijn plek...
De Praktijk voor psychosociale therapie Leiden is gestart op de nieuwe locatie.
Het is gelukt! Na een weekend hard werken, is de nieuwe ruimte fris en netjes. De eerste cliënten zijn ontvangen en de ruimte heeft zich inmiddels bewezen als prettig en effectief. Na wat omzwervingen in de maand augustus, is nu des te meer te merken dat een veilige, rustige en vertrouwde plek een belangrijk middel is in gesprek met mensen. Zelf vertoef ik er met veel plezier, wat al een belangrijke voorwaarde is om goed werk te kunnen leveren. Als de ander zich er dan ook nog goed op zijn gemak voelt, zijn we een eind op de goede weg. Op een goede samenwerking, in een prettige omgeving!
De praktijk gaat verhuizen!
De praktijk gaat verhuizen!
Wat is er belangrijker dan je prettig te voelen in een ruimte? Dat je op je gemak bent, de sfeer goed voelt. Het blijkt dat je daardoor ook eerder open bent, beter in staat bent om je verhaal te doen, openheid geeft over waar je mee zit. Dat zijn natuurlijk heel helpende zaken in een therapie. In mijn huidige praktijkruimte is daar volop sprake van. Een prachtige ruimte, groot, maar toch heel vertrouwd en prettig. Op zoek naar iets anders was dus niet eenvoudig. Maar het is gelukt! In een mooi oud pand, met bedrijvigheid, weer midden in het centrum van het mooie Leiden. In het eerste weekend van september ga ik aan de slag om er een prettige ruimte van te maken, waarin je je welkom en op je plek voelt. Vanaf dinsdag 5 september is iedereen er welkom. En voor degene die van buiten de stad komen, de praktijk zit recht tegenover de AH parkeergarage. Het gemak dient de mens....